Prehrana s kolostomom

Cilj pažljivog kontroliranja unosa hrane i tekućine kod pacijenata s kolostomom je regulacija rada crijeva, uspostavljanje ujednačenih intervala izlaska stolice i kontrola nastanka neugodnih mirisa.
Korisno bi bilo voditi dnevnik prehrane u kojem ćete voditi bilješke o namirnicama koje konzumirate i kako vaše tijelo reagira na njih, a u svakom slučaju je potrebno posavjetovati se sa svojim liječnikom ili dijetetičarem koji je upoznat s vašim specifičnim slučajem, dijagnozom i tijekom oporavka.
O općenitim smjernicama povezanih s unosom hrane i tekućine nakon ostomije te o prehrani neposredno nakon operacije možete pronaći više u članku Prehrana sa stomom. O ovome članku možete pročitati savjete koji su vezani specifično uz prehranu pacijenata s kolostomom.
Hrana u debelom crijevu
Ponovimo, ako imate kolostomu, to znači da vam je na abdomen izvedeno debelo crijevo u obliku otvora i tamo učvršćeno šavovima. Do dolaska u debelo crijevo, crijevni je sadržaj u tekućem stanju, a na putu preko debelog crijeva do rektuma i anusa postaje krut jer se u debelom crijevu apsorbira voda.
Kod kolostome stolica je na početku rijetka i prazni se neredovito, a tijekom oporavka se najčešće ustali uobičajeni ritam pražnjenja.
Glavne smjernice za prehranu s kolostomom:
- Unosite hranu u više manjih obroka pravilno raspoređenih tijekom dana – veći obroci mogu uzrokovati mučninu i probavne smetnje.
- Postupno povećavajte količine hrane.
- Prestanite jesti čim osjetite sitost.
- Trudite se svakog dana jesti u isto vrijeme, a smanjiti konzumiranje hrane u kasnijim satima kako biste izbjegli pražnjenje tijekom noći.
- Jedite polako. Dobro prožvačite svaki zalogaj jer probava započinje već u ustima.
- Smanjite unos masti i vlakana.
- Izbjegavajte preveliku konzumaciju teške i masne hrane.
- Jedite polako i sa zatvorenim ustima kako biste izbjegli gutanje zraka. Iz istog razloga izbjegavajte piti kroz slame.
- Ne zanemarite važnost tekućine. Konzumirajte vodu, svježe cijeđene sokove i čajeve, a izbjegavajte gazirana i veoma hladna pića. Preporučuje se unijeti dvije litre tekućine dnevno.
- Posavjetujte se sa svojim enterostomalnim terapeutom ili dijetetičarem oko uzimanja vitaminskih dodataka.
- Ne pušite i ne žvačite žvakaće gume.
Nutrition with a colostomy – YouTube
Vrste namirnica i njihov utjecaj na organizam
Ne postoji popis namirnica koje su dozvoljene ili zabranjene pacijentima s kolostomom. Ono što možete napraviti kako biste imali svoju probavu pod kontrolom i neometano sudjelovali u svim aktivnostima koje želite jest da uz dnevnik prehrane postupno otkrivate koje vam vrste hrane odgovaraju, a koje ne.
Možete upravljati svojom probavom na način da jedete namirnice koje ubrzavaju probavu ili je usporavaju, a moguće je i utjecati na konzistenciju stolice. Mnoge probleme poput proljeva, konstipacije, osjećaja nadutosti i vjetrova također možete riješiti izborom namirnica.
Kada se nakon operacije izvođenja kolostome uz vodstvo svojeg liječnika i dijetetičara vratite na punu prehranu, postupno ćete nalaziti načine da uskladite svoje životne aktivnosti s novim načinom funkcioniranja vašeg probavnog sustava. Dok istražujete, tablice u ovom članku će vam pomoći u identificiranju razloga zašto neka vrsta namirnice na određeni način utječe na vaš organizam i pronalasku načina kako da postignete željeni cilj u kontroli probave. Svakako je dobro i porazgovarati s ostalim pacijentima sa sličnom dijagnozom te raspraviti o novim stvarima koje ste saznali i razmijeniti osobna iskustva o životu i prehrani s kolostomom.
Izvori:
Nina Guslov: Kvaliteta života osobe sa stomom nakon operacije debelog crijeva. view (nsk.hr)
Prehrana za pacijente sa stomom. Klinički bolnički centar Rijeka. Prehrana-za-pacijente-sa-stomom.pdf (kbc-rijeka.hr)
Diet Guidelines for People With a Colostomy. Memorial Sloan Kettering Center. Diet Guidelines for People With a Colostomy | Memorial Sloan Kettering Cancer Center (mskcc.org)
Eating with an Ostomy. United Ostoma Associations of America. Eating with an Ostomy
What to eat after a colostomy. MedicalNewsToday. Colostomy diet: Foods to include and avoid, recipe ideas, and more (medicalnewstoday.com)